Queda

1. Quando qualquer parte do corpo, com excepção da planta dos pés, toca no solo devido a um ataque do oponente.
2. Quando um competidor é atordoado não demonstrando intenção ou capacidade de continuar o combate.
3. Quando o árbitro ajuíza que o competidor não pode continuar devido a um golpe técnico contundente que tenha recebido.

EXPLICAÇÃO 1:
 Uma queda define-se como a situação na qual o competidor é derrubado, atordoado ou não consegue responder adequadamente aos requisitos do combate devido a um golpe recebido. No entanto, mesmo não se verificando nenhuma destas situações, o árbitro pode interpretar como uma queda, a situação em que, como resultado de um contacto, poderia ser perigoso continuar o combate ou quando há dúvidas quanto à segurança de um dos competidores.

Combate/ Equipa ADCC

Pontuação e publicação

1. Os pontos válidos deverão ser imediatamente registados e publicados.
   
2. Quando se usam coletes não equipados eletronicamente, os pontos válidos serão marcados imediatamente por cada juiz, utilizando um pulsador eletrónico ou uma folha de pontuação por juiz.
   
3. Quando se usam protetores eletrónicos:
   Os pontos válidos no colete serão marcados automaticamente pelo transmissor dos protetores eletrónicos. No caso de haver lugar a um ponto extra por ter sido uma técnica  em rotação, este será marcado pelos juízes após verificação da subida do primeiro ponto.
   Os pontos válidos na cara serão marcados pelos juízes, mediante o uso de pulsadores eletrónicos ou de uma folha de pontuação de juiz. No caso de haver lugar a um ponto extra por ter sido uma técnica em rotação, este será marcado pelos juízes após verificação da subida dos outros três pontos.
   
4. No caso de se usarem 4 ou 3 juízes, os pontos válidos serão considerados quando marcados por dois ou mais juízes.

Zonas e técnicas permitidas EXPLICAÇÕES

EXPLICAÇÃO 1
 Técnicas de punho: na terminologia original coreana de técnicas, o termo ''pa-run-ju-mok'' pode ser interpretado como um punho correctamente fechado. Por isso, golpear com o punho correctamente fechado é permitido, sem considerar o ângulo, trajectória ou colocação do ataque.

EXPLICAÇÃO 2
 Técnicas de pé: quaisquer ataques usando a parte do pé para baixo do tornozelo são legais, por outro lado, quaisquer outras usando a parte do pé usando a parte da perca acima do tornozelo, ou seja, parte da canela ou joelho, etc., não são permitidas.

EXPLICAÇÃO 3
 Tronco: A área de ataque legal é marcada na competição atual, pela área do corpo coberta pelo colete entre os sovacos e a zona pélvica. De acordo com a categoria do peso e tipo de corpo do competidor o tamanho do colete usado deve ser estritamente examinado pelos inspecionadores. Existem tabelas para o nº do protetor a usar em cada categoria de peso na WTF.

Zonas e técnicas permitidas

1. Técnicas permitidas:
1. Técnicas de punho: técnica de ataque em muro utilizando o punho fechado.
2. Técnicas de pé: técnica de ataque utilizando as partes do pé abaixo do tornozelo.
2. Zonas permitidas:
1. Tronco - Serão permitidos ataques de punho e pé a toda a área protegida pelo colete. No entanto, não poderão permitir-se ataques à zona da espinha.
2. Cara - Em toda a zona acima da clavícula são permitidas técnicas de ataque com os pés.

Pesagens

1. A pesagem dos competidores deve ser realizada no dia da competição e deve terminar uma hora antes do início da mesma. (Nas provas oficiais da WTF, a pesagem é feita na véspera do dia da competição).
   
   
2. Os competidores devem pesar-se em roupa interior. No entanto, caso o deseje, o competidor pode pesar-se despido (um local diferente para as pesagens deve ser providenciado para as competidoras femininas).
   
   
3. A pesagem deve ser realizada apensa uma vez, no entanto será concedida uma nova oportunidade, dentro dos limites de tempo para a pesagem oficial, aos competidores cujo os pesos não tenham sido aprovados na primeira pesagem (desclassificação durante as pesagens:  quando um competidor é desclassificado nas pesagens, o seu ponto por participação não pode ser contabilizado para a pontuação da equipa. Tempo limite para a pesagem: se um atleta não passar na primeira pesagem, este terá direito a uma segunda pesagem dentro de um limite máximo de 15 minutos, independentemente do horário marcado para o final das pesagens).
   
   
4. Para evitar desclassificações durante a pesagem oficial, deve-se possibilitar a realização de uma pesagem previa, numa balança igual à oficial, no local da competição ou em local a combinar.

Duração dos combates

A duração será:

1. Escalão sénior e júnior
1. Os combates terão três (3) assaltos, com dois minutos de duração cada e um minuto entre cada assalto.
2. No caso de haver empate no final do 3º assalto, proceder-se-à a um 4º assalto com a duração de dois (2) minutos, após uma pausa de um minuto. Esse quarto assalto será no sistema de morte súbita, ou seja assim que um atleta marcar um ponto este assalto terminará.
3. A duração dos combates pode ser ajustada para 3 assaltos de um minuto, 3 assaltos de um minuto e meio ou 2 assaltos de 2 minutos por decisão da organização.

Procedimento antes do inicio e depois do final de cada combate

1. Antes do início do combate, o árbitro chamarám''Chung e Hong''. Ambos os competidores entrarão na área de combate com o capacete debaixo do braço esquerdo. Se algum dos competidores não estiver na marca do treinador, ou estiver lá, mas sem o equipamento necessário quando o árbitro central chamar ''Chung/Hong'', este deverá considerar o atleta faltoso como perdedor por abandono.
2. Os competidores devem voltar-se um para o outro e trocar uma saudação à ordem de ''cha-ryeot'' (atenção), ''kyeong-rye'' (saudação). A saudação de ser feita partindo de uma posição natural de ''cha-ryeot'', inclinando o corpo para frente num ângulo de 30graus e a cabeça num ângulo de 45graus, mantendo os punhos fechados ao lado das pernas. Após a saudação os atletas colocarão os seus capacetes.
3. O árbitro começará o combate com a ordem de ''joon-bi'' (preparados) seguido de ''shi-jak'' (começar).
4. O combate, em cada assalto, inicia-se com a declaração de ''shi-jak'' (começar) por parte do árbitro e termina com a declaração de ''keu-man'' (terminar) pelo mesmo. Contudo o combate é considerado como acabado assim que o tempo designado tiver terminado, mesmo que o árbitro ainda não tenha dito ''keu-man''.
5. Depois do final do último assalto, os competidores ficarão de pé nas suas marcas, um em frente ao outro. Tirarão os capacetes, colocando-os debaixo do braço esquerdo e trocarão uma saudação à voz do árbitro de ''cha-ryeot'', ''kyeong-rye''. Em seguida deverão aguardar no seu local a decisão de vitória-
6. O árbitro declará o vencedor levantando o seu braço do lado do vencedor do combate.
7. Saída dos competidores.
   

Pontos válidos

1. Área de pontuação legal
1. Parte média do corpo: As zonas de cor azul ou vermelho do colete
2. Cara: Toda a zona acima da clavícula (Toda a cara, incluindo ambas as orelhas e a parte de trás da cabeça)
2. Serão atribuídos pontos quando as técnicas permitidas forem executadas correctamente e com a força sobre as áreas de pontuação legal.
3. As técnicas válidas serão consideradas da seguinte forma:
1. 1(um) ponto por ataque ao tronco
2. 2(dois) pontos por ataque ao tronco através de uma técnica em rotação
3. 3(três) pontos por ataque à cabeça
4. 4(quatro) pontos para um ataque à cabeça através de uma técnica em rotação
4. A pontuação final será a soma da pontuação dos três assaltos.
5. Invalidação de pontos: Quando um competidor marca um ponto com a ajuda de um ato proibido, esse ponto deve ser anulado e a respectiva falta deve ser marcada.

Área de Competição

A área de combate deve medir 8metros por 8metros, segundo o sistema métrico decimal, e deve ser uma superfície lisa e sem obstáculos.
A área de competição deverá ser coberta com um tatami.
Caso seja necessário, a área de competição poderá ser instalada sobre uma plataforma a uma altura de 1metro. Neste caso, a parte externa da linha limite deverá ser inclinada com um desnível, de no máximo 30graus, de forma a garantir a segurança dos competidores.

ringue (o ringue serve para disputar finais em torneios olímpicos, nacionais ou internacionais) 

diversas áreas de competição (área 3 la do fundo, área 2 a do meio e área 1 a que esta cortada)

Significado dos Cintos

Cinto branco- 10ºKup & Cinto branco/amarela- 9ºKup:

''A pureza e a inocência'' (a semente)

Representa o inicio da aprendizagem do Taekwondo, onde o aluno que se encontra desprovido do conhecimento, terá o primeiro contacto com a arte e com os seus princípios básicos, tais como: disciplina, respeito, cortesia, humildade, preserverança e auto-domínio.

Cinto amarelo- 8ºKup & Cinto amarelo/verde- 7ºKup:

 ''A riqueza'' (a terra)

Representa o inicio da adaptação do aluno do Taekwondo, é simbolizado pela terra, onde a planta brota e finca sua raiz, é o começo do seu desenvolvimento técnico e tático, assim como de uma gama de princípios que irão ser adquiridos.

Cinto verde- 6ºKup & Cinto verde/azul- 5ºKup:

''O crescimento'' (a planta)

Representa o crescimento físico, mental e espiritual, é o inicio da destreza que começa a surgir no aluno, onde além do aprimoramento de todos os seus conhecimentos, é fundamental que o aluno esteja ciente do espírito do Taekwondo. É uma etapa de amplo crescimento do seu conhecimento.

Cinto azul- 4ºKup & Cinto azul/vermelho- 3ºKup:

''A liberdade'' (o céu)

Simbolizada pelo céu, para onde a planta se dirige; a liberdade de utilizar, com raciocínio e criatividade tudo o que foi aprendido. Representa o amadurecimento do aluno.

Cinto vermelho- 2ºKup & Cinto vermelho/preta: 1ºKup:

''Alerta'' (o sol)

Assim como o sol é responsável pela vida do universo, nesta fase o aluno torna-se responsável por todos na sua academia. Os seus conhecimentos adquiridos e aperfeiçoados representam uma parte da própria academia. Portanto é uma fase de alerta sobre seus atos e comportamentos, o aluno tem que ter a consciência das suas técnicas e do poder que elas têm, e por isso, é fundamental que este saiba porque, como, quando e para que usá-las, tendo em vista a sua grande responsabilidade.

1º a 10º Dan:

(Negros)

''Sabedoria e conhecimento'' (o universo)

É o oposto ao branco, o alcance da maturidade e do conhecimento, é o crescimento intelectual e espiritual do aluno, é a consciência de que o Taekwondo é muito mais do que uma simples luta, se confunde com a sua própria vida através dos seus princípios e atitudes.

Equipamento obrigatório de Taekwondo

Dobok

O dobok é o traje tradicional e obrigatório nesta arte marcial de origem Koreana.

No âmbito dos combates é necessário o uso de um capacete branco, vermelho ou azul, mas mais usado e melhor(devido à cor do colete, pois se o competidor se encontrar com o colete vermelho não poderá usar um capacete azul isto também serve em uso oposto) é o capacete de cor branca.

Capacetes

O colete poderá ser de cor vermelha ou azul, em colete electrónico ou colete normal.  O colete electrónico é usado em torneios internacionais e nacionais. O colete normal é usado nos restantes torneios.

Colete electrónico













                                                         Colete normal











Também é obrigatório o uso de protector de antebraço.

Protector de antebraço

O uso de boquilha de cor branca ou transparente.

Boquilha transparente

O uso de coquilha feminina ou masculina.

Coquilha masculina

Coquilha feminina

                                                                                    

O uso de protector de pernas. 

Protector de pés electrónico ou normal.

proteção de pé normal

proteção de pé eletrónico 

Também é obrigatório o uso de luvas de competição.

Luvas de competição

Origem do nome

O significado da palavra Taekwondo, é:

- Tae- pés

-Kwon- mãos

-Do- paz, harmonia, espírito indomável

O Taekwondo é uma técnica de combate sem armas, usada para defesa pessoal, envolvendo destreza das mãos e punhos, de pontapés voadores, de esquivas e intersecções de golpes com as mãos, braços ou pés, para uma desistência do oponente.O Taekwondo tornou-se olímpico, e em muitos ginásios/escolas pratica-se o Taekwondo Olímpico.É um desporto de pontapés com muita explosão. Mais precisamente 30% Socos e 70% pontapés.As artes marciais coreanas vêem se desenvolvendo ao longo dos anos.Mostrando que a Ásia não se limita apenas ao Japão ou a China,o Taekwondo é bem mais que medalhas,títulos ou proteções,dadas aos vencedores de "competições" porém,o Taekwondo é a capacidade de vencer uma dificuldade pessoal, é desenvolver outras áreas da vida pessoal por meio da ética empregada no treinamento do taekwondo.

História do Taekwondo

O Taekwondo é uma arte marcial de origem Koreana (Korea do Sul), que foi trazida para Portugal  pelo mestre Chung Sun Yong. Esta arte é um desporto de combate Olímpico geralmente usada para fugir à luta e não traze-la até nós.